-
[unable to retrieve full-text content]
برای این‌که بتوانید همسر خودرا تحریک کنید ماساژ دادن بهترین راه برای اینکار است که باید جلوی بدن او را ماساژ دهید.ماساژ جلوی بدن زن در رابطه جنسی از اهمیت ویژه ای برخوردار است اگر می‌خواهید روش های ماساژ برای تحریک زن را یاد بگیرد دراین مطلب پارس ناز آموزش ماساژ اندام تناسلی زن را جمع آوری کرده است.
آموزش تصویری ماساژ اندام تناسلی زن و آموزش اصولی ماساژ برای تحریک زن همراه با عکس و آموزش کامل و جامع برای شروع ماساژ جلوی بدن زن ویژه زوجین در ادامه آورده شده است.ماساژ اندام تناسلی زن بعضی ها برای این‌که بتونند همسر خودشون رو خوشحال کنند حاضرند دست به هر کاری بزنند .
آموزش ماساژ جلوی بدن زن بعضی ها از شیر مرغ تا جون آدمیزاد رو برای خانم خودشون میخرند تا اون رو خوشحال کند اما همیشه نمیشه با پول و کادو دل همسر خودمون رو شاد کنیم . ماساژ اندام تناسلی زن زیرا از یک طرف ممکنه که دیگه پولی تو جیبمون نمونده باشه و از طرف دیگه هم اگر زیاد کادو بخریم دیگه زیاد به چشم نمیاد .
آموزش ماساژ جلوی بدن زن
حالا یک راه بسیار ساده ای برای خوشحال کردن زن وجود داره که میتونه تا مدت ها در ذهنش بمونه و عشق و علاقه ی همسرمون رو بهمون زیاد کنه .یکی از این راه ها ، ماساژ جلوی بدن زن است . میشه گفت که ماساژ اندام تناسلی زن و مخصوصا ماساژ واژن یکی از هنر های مدرن
زن و شوهرهای امروزیه که که زندگیه زناشویی رو به شدت شیرین میکنه . ماساژ اندام تناسلی زن برای همین دراین مطلب سماتک براتون آموزش ماساژ اندام تناسلی زن با عکس رو قرار دادیم تا با استفاده از ماساژ جنسی ، هم خودتون و هم همسرتون نهایت لذت رو از هم دیگر ببرید .
همیشه یادتون باشه که ماساژ دستگاه تناسلی زنان ،می تونه شور و حال خوبی در هر دوی شما ایجاد بکنه و بقدری زن رو تحریک بکنه که هر چقدر هم که در طول روز خسته باشد ، بعد از یک ماساژ جنسی ، همسر شما مشتاقانه خواهان برقراری نزدیکی جنسی با شما بشه !
اینم بدونید که درسته که هم اکنون دیگه کسی حوصله و وقت انجام ماساژ جلوی بدن زن رو نداره ، ولی اگر فقط نیم ساعت برای ماساژ دستگاه تناسلی زنان وقت بذارید تا یک ماه شما و همسرتون پر از انرژی و شارژ هستید و سماتک، تا یک عمر از خاطرش لذت می برید. ماساژ اندام تناسلی زن مهر و محبت بین شما خیلی زیاد میشه . خوب حالا اگر آماده هستید، آموزش ماساژ جلوی بدن زن و آموزش ماساژ اندام تناسلی زن رو شروع میکنیم .
آموزش ماساژ اندام تناسلی زن
1. اول اتاق رو برای یک شب عاشقانه و رمانتیک تزئین کنید. باور کنید ، همین گلی که روی میز در عکس میبینید ، میتونه خانم شما رو به قدری عاشق تر بکنه که نگو و نپرس. محیطی که ماساژ جلوی بدن زن در اون انجام میشه در تحریک جنسی زن خیلی تاثیر داره برای همین اتاق رو مرتب کنید ، برای ماساژ اندام تناسلی زن پرده ها رو بندازید و مقداری عطر معطر در اتاق بزنید .
2. برای ماساژ اندام تناسلی زن اگر تخت دارید روی تخت و اگر تخت ندارید روی مبل و اگر مبل هم ندارید روی زمین یک حوله تمیز و نرم و لطیف رو پهن کنید ..
3. برای ماساژ جلوی بدن زن ترجیحاً از حوله هایی استفاده کنید که به رنگ اتاق بیاد ، نو هم باشه چه بهتر .البته نرم و لطیف بودن حوله مهم تر از نو بودنش هست.
4. برای ماساژ اندام تناسلی زن اگر یک حوله ی دیگه دارید ، بذارید یک جاییکه گرم بشه و بعداً ً که همسرتون لباساش رو در آورد ، اون حوله ی گرم رو بکشید روش . اگرهم هوا گرم بود ، می تونید بدون لباس بمونید .
5. برای ماساژ جلوی بدن زن درجه هوای اتاق رو در حالت متعادل نه ارید تا وقتی که زن یا شوهر شما لباس تنش نیست زیادی سرد یا گرمش نشه .
6. برای ماساژ اندام تناسلی زن یک موزیک عاشقانه که هر دوتاتون دوست دارید رو انتخاب کنید و صدا ی بلند گو رو کم کنید تا در پس زمینه اون موزیک پخش بشه . سعی کنید از موزیک های رمانتیک و ملایم استفاده کنید .
7. قبل از ماساژ جلوی بدن زن از شمع استفاده کنید . این شمع ها هر چقدر هم که بنظر لوس برسند ، ولی در عمل حس رمانتیک فوق العاده زیبا یی به محیط می‌دهند . وقتی چراغ ها خاموش باشه و اتاق با نور شمع ها روشن باشه ، این نور شمع به تحریک جنسی هر دوی شما در حین ماساژ کمک میکنه .
بهترین روغن برای ماساژ بدن زن
8. برای ماساژ اندام تناسلی زن روغن مناسب برای ماساژ بدن زن که معطر باشد را تهیه کنید . روغن مناسب برای ماساژ بدن زن بدون روان کننده امکان نداره ، هرچی روان کننده بیشتری داشته باشید ، زن لذت بیشتری خواهد برد. روغن برای ماساژ بدن زن با رایحه های مختلفی در بازار وجود داره که خوشبوترین روغن برای ماساژ بدن زن ،روغن بادام شرین ، روغن زیتون ، روغن نارگیل ، روغن اواکادو و هر روغن دیگه ای که خودتون دوست داشته باشید هست.
ماساژ بدن زن با روغن زیتون
9. هرگز روغن برای ماساژ بدن زن رو مستقیم روی اندام تناسلی زن نریزید. بلکه یک مقداری از اون رو روی کف دستتون بریزیر و با مالیدن دو کف دستتون به هم دیگر اون روان کننده رو گرم کنید تا آماده ماساژ اندام تناسلی زن شوید.
10. خودتون رو آماده کنید. ناخن ها تون باید کوتاه باشه تا هنگام ماساژ جلوی بدن زن به پوست زن آسیب نزنه. اگر ساعت دارید از دست تان باز کنید و دستانتون رو خوب بشویید و قبل از این‌که ماساژ اندام تناسلی زن را شروع کنید ، دست هاتون رو به هم بمالید تا خوب گرم بشه .
11. بعنوان یک ماساژور اندام تناسلی زن شما باید کاملا آروم باشید . در هنگام ماساژ جلوی بدن زن به هیچ وجه عجله نکنید و هر قسمت ازبدن رو به آرومی ماساژ بدهید.
12. زنی که داره ماساژ داده میشه باید 2 ساعت قبل از ماساژ از خوردن غذا های سنگین و چرب و چیلی پرهیز کند.
13. یک فکر خوب برای انجام ماساژ جلوی بدن زن اینه که قبل از انجام هر حرکتی ، اون ماساژ رو روی خودتون انجام داده باشید یک وقت همسرتون اذیت نشه.
14. خودتون هم در طول ماساژ جلوی بدن زن باید در وضعیت اسانی باشید تا بتونید آرامش خودتون رو با ماساژ اندام تناسلی زن به همسرتون انتقال بدید .
15. اگر تصمیم دارید که هر دوتایی « زن و شوهری » در هنگام ماساژ اندام تناسلی زن بدون لباس و لخت باشید ، قبلش دمای اتاق رو گرم نگه دارید.
16. برای ماساژ اندام تناسلی زن نیازی نیست که حرکات ماساژ جلوی بدن زن رو دقیقاً مثل حرفه ای ها انجام بدید . این‌که شما چندین روش ماساژ جلوی بدن زن رو بلد باشید خیلی خوبه ، ولی نیازی نیست که خودتون رو اذیت کنید که اونها رو دقیقاً مثل حرفه ای ها انجام بدید.
17. برای ماساژ اندام تناسلی زن همین که دست های گرم شما بدن همسرتون رو نوازش کنه خودش خوبه . همین که زن شما در حین ماساژ جلوی بدن زن به این فکر میکنه که شما برای خوشحال کردن اون دارید ماساژش میدید، احساس آرامش بخشی بهش دست میده .
18. روغن برای ماساژ بدن زن رو روی کف دستاتون بریزی و بعد از این‌که گرمش کردید ، اون رو روی اندام تناسلی زن بمالید و به آرومی نوازشش کنید . یادتون باشه که چند دقیقه قبل از این‌که ماساژ جلوی بدن زن رو شروع کنید ، حتماً روغن برای ماساژ بدن زن رو روی واژن همسرتان بمالید و بذارید چند دقیقه بمونه و بعد ماساژ جلوی بدن زن را شروع کنید .
19. برای نوازش کردن واژن زن ، از حرکات نرم و کشیده استفاده کنید تا ماهیچه های اندام تناسلی زن ریلکس بشه. از فشار وارد کردن به استخوان های ناحیه واژن پرهیز کنید . یادتون باشه که قراره ماساژ جلوی بدن زن بدید و همین حالا تو باشگاه بدن سازی نیستید .
20. قبل از شروع ماساژ جلوی بدن زن تصمیم بگیرید که از کجا می‌خواهید ماساژ رو شروع کنید و حرکت بعدی چی باید باشه . این بستگی به خودتون داره که ماساژ جلوی بدن زن رو از کجا شروع کنید .
21 . برای ماساژ اندام تناسلی زن جاهایی که طبق معمول همه ی دوست دارند از اونجا ماساژ داده بشوند ، کمر ، کپل و پهلو ، باسن و ران هاست . و بعد از اون تمام پا رو ماساژ بدید و بعد به سمت بالا تنه برید ودر اخر صورت و سر رو ماساژ بدید .
22. یادتون باشه که هرگز قبل از این‌که ماساژ جلوی بدن زن تموم بشه ، وارد قسمت دیگه ای نشید . برای ماساژ اندام تناسلی زن یعنی اگر دارید ماساژ جلوی بدن زن رو انجام میدید ، تا کل واژن رو ماساژ ندادید ، ماساژ باسن زن رو شروع نکنید .
23. برای ماساژ اندام تناسلی زن این اتفاق خیلی زیاد می افته که مثلاً مرد داره یک طرف کمر خانمش رو ماساژ میده و همون طور که قبلا ً گفتیم این ماساژ جلوی بدن زن باعث تحریک زن میشه؛ شوهر بعد از ماساژ یک طرف اندام تناسلی زن ، کپل و پهلوی زن ، تحریک میشه و میره سراغ ران !!! آقایون خودتون رو بازرسی کنید و بعد از ماساژ جلوی بدن زن برید سر حرکت بعدی !!
23. در هنگام ماساژ جلوی بدن زن حرف زدن ممنوع . یک قسمت اساسی در ماساژ جلوی بدن زن این هست که طرفین ساکت و آرام باشند .
24. برای ماساژ جلوی بدن زن آرامش موجود در جو محیط رو حفظ کنید.
25. ضمنا قبل از شروع ماساژ جلوی بدن زن دست هایتان رابا آب و صابون بشویید زیر اندام تناسلی زن حساس بوده و خطر عفونت وجوددارد.
مطالب مرتبط :
علاقه زنان به ماساژ جنسی این قسمت ها از بدن
آموزش ماساژ جنسی بدن
آموزش ماساژ جنسی |تاثیر ماساژ دادن بدن همسر در رابطه جنسی لذت بخش
داغ ترین راه های تحریک جنسی همسر
معرفی نقاط حساس جنسی بدن خانم ها و آقایان
بررسی‌ها نشان می‌دهد تحلیل رفتن عضلات در سنین بالا با کاهش سیگنالهای عصبی مرتبط است.
به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ متخصصان علوم پزشکی در بررسی علت روندِ طبیعی تحلیل رفتن عضلاتِ پاها در سنین بالا دریافتند از دست رفتن عصب‌ها موجب این وضعیت می‌شود.
در بررسی انجام گرفته روی 168 مرد، پزشکان انگلیسی مشاهده کردند عصب‌های کنترل کننده پاها تا سن 75 سالگی حدود 30 درصد کاهش می‌یابند.
با بالا رفتن سن ماهیچه پاها کوچکتر و ضعیف‌تر می‌شود و موجب بروز مشکلاتی در حرکت‌های روزمره همچون بالا و پایین رفتن از پله‌ها و بلند شدن از روی صندلی می‌شود.
به گفته کارشناسان در نهایت تمامی افراد دچار این وضعیت می‌شوند اما علت دقیق این مشکل مشخص نیست.
پزشکان انگلیسی اظهار داشتند: به طور معمول در افراد جوان 60 تا 70 هزار عصب وجود دارد که حرکت در پاها را کنترل می‌کند اما تعداد آنها در سنین بالا به طور قابل توجهی تغییر می‌کند.
به گزارش شبکه خبری بی بی سی، به گفته آنها کاهش شدید عصب‌های کنترل کننده ماهیچه‌ها به این مفهوم است که آنها از بین می‌روند. ماهیچه‌ها نیاز دارند سیگنالهای صحیحی از سیستم عصبی دریافت کنند که پیام منقبض شدن را به آنها برساند و بدن بتواند حرکت داشته باشد.
سیاه دانه مزایای فوق العاده ای برای سلامتی دارد به طوری که از میان 630 مقاله علمی بررسی شده در مورد فواید سیاه دانه، به یک واقعیت غیرقابل انکار رسیده ایم: کمتر بیماری یا عارضه ای در بدن وجود دارد که سیاه دانه تاثیر مثبتی در درمان آن نداشته باشد!
سیاه دانه دارای خواص و فواید بی نظیری برای درمان انواع بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های کبدی، چاقی، دیابت، فشار خون بالا و آلرژی می باشد.
از مهم ترین ویژگی های سیاه دانه می توان به مقابله با میکروب های کشنده به نام سوپرباگ یا ابر میکروب اشاره کرد. سوپرباگ ها، باکتری و ویروس هایی هستند که به داروهای ضدمیکروبی مقاوم بوده و عامل بیماری های خطرناکی از قبیل ایدز، سل، آنفلوآنزا، سوزاک و … می باشند.
مطالعات نشان می دهد روغن سیاه دانه روی برخی سوپرباگ ها تاثیر گذاشته و آن ها را در مقابل آنتی بیوتیک هایی از قبیل آموکسی سیلین، گتیفلوکساسین و تتراسیکلین بی دفاع می کند.
خواص معجزه آسای سیاه دانه به دلیل دارا بودن سه ترکیب اصلی کینون، تیمویدروکینونو تیمول می باشد. این سه ماده دارای خاصیت ضدقارچی، آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی بسیار قوی می باشند.
طبع سیاه دانه گرم و خشک می باشد.
مزایا و خاصیت های روغن سیاه دانه
فواید و خاصیت های سیاه دانه به قدری زیاد می باشد که در یک مقاله نمی گنجد، در ادامه تنها به تعدادی از خواص بی نظیر سیاه دانه اشاره خواهیم کرد. با پرشین استار همراه باشید.
تحقیقات نشان می دهد مواد موجود در روغن سیاه دانه باعث کاهش 52 درصدی سلول های سرطان زا و تومورهای سرطانی از جمله سرطان کولون، پروستات، پانکراس و ریه می شود.
همانطور که می دانید تقریبا همه سموم بدن از طریق کبد دفع شده و صفرای موجود در کبد عامل هضم چربی ها و سالم ماندن ذهن و بدن می باشد. کسانی که کبد ضعیفی دارند و به دلیل عوارض داروهای شیمیایی امکان درمان شیمیایی ندارند، می توانند با مصرف روغن سیاه دانه سیستم کبدی خود را تقویت کنند. توصیه می شود قبل از قطع هر دارو، حتما با پزشک معالج خود مشورت نمایید.
روغن سیاه دانه از معدود موادی است که برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 توصیه شده است. زیرا در کاهش گلوکز و انسولین خون کمک کرده و عوارض خاصی نیز ندارد.
روغن سیاه دانه از موثرترین داروهای سنتی و طبیعی برای درمان چاقی و کاهش وزن می باشد. سیاه دانه با رفع عوامل افزایش وزن، از جمله کاهش اشتها، قند خون، کلسترول و تری گلیسیرید خون تاثیر شگفت انگیزی در کاهش وزن دارد.
سیاه دانه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی قدرتمندی که داراست، فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث پیشگیری و درمان ریزش مو می شود.
برای درمان شوره سر، مقداری روغن سیاه دانه را به مدت نیم تا یک ساعت به موهای خود بمالید.
سیاه دانه با تولید ملانین ( ماده اصلی برای حفظ رنگ پوست) روی پوست تاثیر مثبت می گذارد. همچین برای درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما، پسوریازیس، درمان زخم، آکنه، کبودی پوست و عفونت های قارچی مفید می باشد.
روغن سیاه دانه در درمان عفونت های باکتریایی که نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاومت نشان می دهند، تاثیر شگفت انگیزی دارد.
آزمایشات نشان می دهد سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج بوده و باعث کاهش میزان تشنج در کودکانی که نسبت به درمان های معمول مقاوم بوده اند، می شود.
روغن سیاه دانه در سلامت قلب کمک شایانی کرده و از آسیب های ناشی از حملات قلبی پیشگیری می کند.
اغلب آلرژی ها و عفونت های سینوسی ناشی از ضعف عملکرد سیستم ایمنی بدن می باشد. استفاده از روغن سیاه دانه به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی قوی، راهی موثر براب بهبود و تسکین آلرژی و عفونت های سینوسی است.
تب نیز ارتباط نزدیکی با ضعف سیستم ایمنی بدن دارد، روغن سیاه دانه برای تسکین آنفلوآنزا و تب بسیار مفید است.
برای درمان آنفلوآنزا توصیه می شود عسل و روغن سیاه دانه را با هم مخلوط کرده و در یک فنجان آب گرم حل کنید و روزانه میل کنید.
خواص ضدالتهابی دانه های سیاه دانه می تواند در درمان التهاب مجرای تنفسی و بهبود برونشیت، آسم و سرفه مفید باشد.
اغلب اوقات اسهال ناشی از عفونت های ویروسی می باشد. مصرف روغن سیاه دانه عملکرد روده را بهبود بخشیده و بیماری های روده ای مانند اسهال و یبوست را درمان می کند.
برای درمان اسهال، 1 یا 2 قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را با ماست مخلوط کرده و مصرف کنید.
روغن سیاه دانه از رایج ترین مواد برای درمان فشار خون بالا محسوب می شود.
مصرف روغن سیاه دانه برای درمان بی خوابی و سایر اختلالات خواب موثر است.
روغن سیاه دانه دارای خواص ضداسپاسم و ضدالتهابی بوده و از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند.
روغن سیاه دانه برای درمان ناراحتی های معده مانند تهوع و نفخ مفید می باشد و باعث بهبود عملکرد هضم در دستگاه گوارش می شود.
برای درمان تهوع، 1 قاشق چایخوری روغن سیاه دانه و 1 قاشق چایخوری آب زنجبیل را مخلوط کرده و دو بار در روز میل کنید.
این گیاه شفابخش باعث حفظ سلامت دهان و دندان شده و درد را تسکین می دهد.
برای کاهش درد دندان، مقداری روغن سیاه دانه را به مدت 20 ثانیه روی لثه خود بمالید.
روغن سیاه دانه برای درمان دهان خشک نیز موثر است. برای درمان خشکی دهان، 1 تا 2 قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را به مدت 30 ثانیه در دهان خود نگه داشته به گونه ای که روغن به قسمت های مختلف دهان برسد. سپس آن را از دهان بیرون بریزید.
طبق مطالعات انجام شده، مصرف روغن سیاه دانه در بیمارانی که در معرض تابش اشعه رادیواکتیو قرار گرفته اند، تاثیر مثبت داشته و سیستم ایمنی بدن در این بیماران بهبود یافته است.
سرب از سمی ترین مواد موجود در جهان می باشد و مقدار بالای آن در بدن، ممکن است باعث ایجاد تداخل در فرایندهای بدن شده و به قلب، روده، کلیه ها، سیستم عصبی، استخوان و باروری آسیب برساند. مصرف روغن سیاه دانه در افرادی که در معرض مسمومیت های سربی قرار داشته اند مفید بوده و آسیب های مغزی را معکوس می کند.
روغن سیاه دانه در کنترل و درمان انواع اختلالات متابولیک و تنظیم دوره قاعدگی زنان تاثیر مثبت داشته و ناراحتی های مربوط به رحم و ضعف جنسی را بهبود می بخشد.
از دیگر فواید روغن سیاه دانه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
– درمان اسکیزوفرنی
– درمان پوکی استخوان
– سم زدایی بدن
– کاهش عوارض بیماری پارکینسون
– جلوگیری از کم خونی
– رفع خستگی مزمن
– درمان ناراحتی های پروستات
– کنترل ایدز
– بهبود رشد استخوان ها
– افزایش باروری مردان
– درمان مننژیت
– پیشگیری و درمان آلزایمر
– درمان سوزش قلب
– بهبود آرتریت
– درمان درد کمر و مفاصل
– بهبود جای نیش حشرات
– بهبود حافظه
– بهبود سردرد و میگرن
خواص و فواید سیاه دانه
– روغن سیاه دانه
– چای روغن سیاه دانه و عسل
– جوشاندن آب با دانه های سیاه دانه
– افزودن سیاه دانه به نان، غذا و شیرینی
دانه سیاه دانه از گیاه سیاه دانه با نام علمی Nigella Sativa به دست می آید و در سراسر جهان رشد می کند. کشت سیاه دانه ابتدا در شمال آفریقا، اروپا و آسیا آغاز شده و از دیرباز به عنوان داروی طبیعی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. سیاه دانه با نام های شونیز، سیاه تخمه، کمون آسود و سنوخ سیاه نیز مشهور می باشد.
ابتدا دستگاه پرس دانه خریداری کرده و دانه های سیاه دانه را کاملا تمیز و خشک کنید. مقداری دانه سیاه دانه داخل قیف قرار داده و دستگاه را روشن کنید. روغن به دست آمده را در محل خشک و گرم نگه دارید.
روغن و پودر سیاه دانه اگر به مقدار کم و معمول و در کوتاه مدت استفاده شود معمولا برای اکثر مردم هیچ عوارضی ندارد.
-مصرف خوراکی سیاه دانه ، ممکن است باعث بروز ناراحتی معده، تهوع و یبوست شود.
-از عوارض احتمالی سیاه دانه افزایش تشنج است.
-توصیه می شود در دوران بارداری و شیردهی از مصرف سیاه دانه خودداری شود. سیاه دانه ممکن است باعث کند شدن یا جلوگیری از تشکیل یا کامل شدن جنین شود.
– مصرف سیاه دانه ممکن است باعث کاهش میزان لخته شدن خون و افزایش خطر خونریزی شود. بنابراین توصیه می شود حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی از مصرف سیاه دانه خودداری کنید.
منبع : diamondherbs – naturalsociety – draxe – webmd
مدرس دانشگاه هاروارد گفت: برطرف کردن تمناهای عاطفی مهم‌ترین عامل تقویت‌کننده سلامت روان جامعه است.
به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ «سیدمحسن فاطمی» در همایش تقویت بهداشت روان در سالن همایش‌های بین‌المللی روزبه، با اشاره به این‌که بستر اصلی سلامت از خانواده‌ها آغاز می‌شود، گفت: هر چه خانواده‌ها از سلامت بیشتری برخوردار باشند، فضای سلامت محور را در ابعاد مختلف در اجتماع رواج می‌دهند.
وی خاطرنشان کرد: بستر اصلی سلامت از خانواده آغاز می‌شود و به هر میزان، خانواده‌ها از سلامت بیشتری برخوردار باشند، فضای سلامت محور با ابعاد مختلف در اجتماع، مدرسه، محله و سازمان‌ها بیشتر تحقق خواهد یافت.
این روان‌شناس با بیان این‌که از دیرباز پژوهشگران مختلف در حوزه ارتباط سلامت، خانواده و اجتماع مطالعه داشته‌اند، تصریح کرد: انواع مختلفی از سبک‌ها در این حوزه مطالعه شده که از جمله آن سبک‌های اضطرابی است، آدم‌هایی که اضطرابی هستند دارای شاخص‌های کاملاً متفاوت با سبک‌های اجتنابی و ایمن هستند و در رفتارهای افراد در حوزه‌های مختلف از جمله سلامت، می‌تواند آثار مختلفی را نشان دهد.
وی افزود: افراد اضطرابی میل بسیار زیاد به صمیمیت دارند. این افرد به صمیمی‌شدن روی آورده و از آن استقبال می‌کنند. اما زمانی که صمیمی شدند همواره نگران این هستند که در صورت خروج فرد مقابل از رابطه چه خواهد شد و بسیار نگران رفتن آن فرد می‌شوند، بنابراین همواره این اضطراب، تشویش و نگرانی در رفتار آنها مشهود و مشخص است و این افراد در رابطه‌ها بیش از حد نسبت به احساس خطر، حساس و هوشیار هستند. افراد اضطرابی شتاب‌زده عمل کرده و همین امر باعث می‌شود که فعالیت آنها الزاماً درست نباشد.
مدرس دانشگاه هاروارد خاطرنشان کرد: در مقابل افراد اضطرابی، اجتنابی‌ها قرار دارند. این افراد عدم حساسیت نسبت به پاسخ‌های عاطفی نشان می‌دهند و یکی از ویژگی‌های اجتنابی‌ها این است که پیام‌های متناقض می‌دهند و به خاطر این رفتار متناقض، برای فرد مقابل همواره این تشکیک وجود دارد که آیا او مرا دوست دارد یا ندارد. هم‌چنین اجتنابی‌ها در رابطه‌ها هرگز به طرف اطمینان از حضورش را نمی‌دهند و همیشه از یک دیگری، صحبت می‌کنند که معنای آن دیگری این است که تو آن دیگری نیستی.
وی با بیان ویژگی دلبستگی‌های اجتنابی‌ها، افزود: این افراد احساس بی‌تفاوتی نسبت به احساس طرف مقابل دارند که این امر احساس بی‌معنا بودن به طرف مقابل در رابطه‌های اجتماعی می‌دهد. پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهد که افراد اضطرابی با اجتنابی‌ها جفت و جور می‌شوند و به‌علل مختلف رفتاری و روان‌شناختی، این افراد با دو ویژگی رفتاری مختلف، همدیگر را پیدا کنند. دلیل این امر این است که اضطرابی‌ها و اجتنابی‌ها، مولفه‌های ذهنی همدیگر را تایید خواهند کرد و چون اجتنابی‌ها پس می‌زنند و بی‌توجهی، اجتناب و استنکاف نشان می‌دهند و اضطرابی‌ها تضرع و التماس بیشتری را نشان می‌دهند.
وی در ادامه با اشاره به این‌که خانواده در ایجاد سلامت نقش بسزایی دارد، گفت: اضطراب اصلی‌ترین عامل به هم ریختن سلامت جامعه است و در خانواده‌ها با برطرف شدن نیازها، افراد به آرامش می‌رسند و در دسترس بودن‌های عاطفی و برطرف کردن تمناهای عاطفی از مواردی است که در خانواده‌ها باید تأمین شود.
استاد روان‌شناسی افزود: تمناهای عاطفی مهم‌ترین عامل تقویت‌کننده سلامت است و به هر میزان که تمناهای عاطفی در خانواده پاسخ داده نشود ما در جامعه با مشکل روبه‌رو خواهیم شد.
در ادامه این مراسم، رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان نیز با اشاره به این‌که 10 اسفندماه، نخستین مجمع سلامت استان زنجان برگزار شد، گفت: نکته کلیدی و هدف اصلی که این مجمع دنبال می‌کند، مشارکت جامعه در تمام سطوح و در جهت ایجاد و تأمین و ارتقای سلامت است.
«پرویز قزلباش» افزود: این مجمع با مشارکت ادارات و نهادهای مردمی 149 اولویت را برای تأمین سلامت جامعه در نظر گرفت و از این تعداد 10 اولویت برتر را انتخاب کرد و شعار انسان سالم، سبک زندگی سالم و مشارکت مردمی در نظر گرفته شد.
وی با بیان این‌که موضوع اجتماعی‌سازی سلامت، بحث جدی است که باید پیگیری شود و این یعنی این‌که ما بتوانیم منابع مختلف از خارج از حوزه سلامت بشناسیم و سازماندهی و توانمند کنیم، افزود: اگر دیروز به‌دنبال ساختن بیمارستان و مراکز بهداشتی و درمانی بودیم، امروز با این رویکرد در جهت تعدیل و تغییر شیوه قدم بر می‌داریم.